Wenn die Illusion zerbricht
...sieht man was in Wirklichkeit da ist. Illusionen sind schön. Sie sind warm und kuschelig. Sie kreieren eine perfekte Welt und perfekte Menschen, die gar nicht so perfekt sind. Wer oder ...
Fit für den Sommer mit HIIT-Workouts
Gesunde Ernährung gepaart mit ausreichend Bewegung unterstützt die Vitalität und die Gesundheit nachhaltig. Dabei ist Sport zum Lifestyle geworden. HIIT fordert dich neu heraus – und ist besonders effizient. Was ist ...
Wie versichert man sich als Digitaler Nomade oder Expat?
Ich liebe es im Ausland zu sein! Es fehlt mir gerade sehr, einfach auf den Roller zu springen und zwischen den Reisfeldern rumzufahren, anzuhalten um eine Kokosnuss zu trinken und ...
Leichtes Gepäck – (M)eine Liebeserklärung an die Tunika
Leichtes Gepäck hat für mich mehr als nur eine Bedeutung: Freiheit, Unbeschwertheit, einfach Leichtigkeit im übertragenen wie auch im ganz realen Sinn. Aber der Reihe nach. Zuallererst bedeutet leichtes Gepäck ...
Eine kleine Geburtstagsaktion
Letztes Wochenende hatte ich Geburtstag. Ich bin 36 geworden und bin seit viiiiiielen Jahren zum ersten Mal an meinem Geburtstag in meiner Heimat. Etwas ungewohnt war es schon, aber gleichzeitig ...
Cannabisblüten richtig konsumieren
Zunächst sollte die Wirksamkeit der 200 verschiedenen Cannabinoiden erklärt werden, die in der Hanfblüte vorhanden sind. Diese chemischen Verbindungen der weiblichen Cannabisblüte, wobei das Cannabidiol (kurz CBD) und das psychoaktiv ...