Gesunde Ernährung gepaart mit ausreichend Bewegung unterstützt die Vitalität und die Gesundheit nachhaltig. Dabei ist Sport zum Lifestyle geworden. HIIT fordert dich neu heraus – und ist besonders effizient. Was ist ...
Ich liebe es im Ausland zu sein! Es fehlt mir gerade sehr, einfach auf den Roller zu springen und zwischen den Reisfeldern rumzufahren, anzuhalten um eine Kokosnuss zu trinken und ...
Leichtes Gepäck hat für mich mehr als nur eine Bedeutung: Freiheit, Unbeschwertheit, einfach Leichtigkeit im übertragenen wie auch im ganz realen Sinn. Aber der Reihe nach. Zuallererst bedeutet leichtes Gepäck ...
Letztes Wochenende hatte ich Geburtstag. Ich bin 36 geworden und bin seit viiiiiielen Jahren zum ersten Mal an meinem Geburtstag in meiner Heimat. Etwas ungewohnt war es schon, aber gleichzeitig ...
Das Cannabiniol (kurz CBD) ist einer der Hauptbestandteil der weiblichen Hanfblüte, ein anderer ist das psychoaktiv – also berauschend wirkende – Tetrahydrocannabinol (kurz THC). In Deutschland wird CBD als Nahrungsergänzungsmittel ...
Die aktuelle Zeit setzt vielen Menschen zu. Viele machen sich Sorgen um die Gesundheit und auch um ihre Existenz. Es ist sicherlich keine einfache Zeit, die viel Stress im System ...