Die unsichtbare Macht der Erschöpfung – wie ich meinen Weg aus der chronischen Kraftlosigkeit gegangen bin. Schlaf! Jedes Lebewesen braucht Schlaf. Menschen und Tiere schließen ihre Augen und legen sich nieder. ...
In den letzten Jahren hat sich mein Lifestyle sehr verändert. Früher habe ich ziemlich unbewusst gelebt, gerne Alkohol getrunken, bei Fast Food-Ketten gegessen, mich wenig bewegt und Süßigkeiten nur so ...
Keiner trifft gerne Entscheidungen. Doch hängt unsere ganze Lebensqualität von Entscheidungen ab. Schieben wir Entscheidungen vor uns her, schickt uns der Körper Signale in Form von Krankheiten. Manchmal sind Entscheidungen einfach ...
*Lange habe ich überlegt, ob ich diesen Beitrag poste. Zum einen, weil ich keine riskanten Gesundheitstips geben möchte, zum anderen weil es eventuell in die falsche Richtung gehen könnte, wenn ...
Ich bin momentan auf Bali. Genauer gesagt in Ubud. Hier ist fast jeder yogaverrückt und in jedem zweiten Geschäft kann man Yogabekleidung kaufen. Auch vegane und vegetarische Restaurants häufen sich hier ...
Seit einigen Jahren weiß ich Retreats sehr zu schätzen, da sie mich immer sauberer, klarer und mit mehr Energie ausspucken. Wenn ich mich nicht gut fühle, mein Kopf zu aktiv wird ...