Zur Winterzeit häufen sich die Erkältungs- und Grippefälle, was nicht selten einer erholsamen Weihnachtszeit im Wege steht. Allerdings liegt...
mehr…dann such das Weite! Denn du willst dich sicherlich nicht mit ihm im Dreck suhlen. Um den Begriff „Narzisst“...
mehrAlles blüht und erwacht, die Tage werden wieder länger, die Sonne zeigt sich öfter, die Temperaturen steigen. Alles fühlt...
mehrSeit ein paar Jahren achte ich ein wenig mehr auf mich. Da ich einfach gemerkt habe, was für einen...
mehrDas beste Yoga Retreat in Portugal (persönliche Empfehlung)
Health, Spirit & Mind, Travel, Travel Tips, Meditation, Portugal, Yoga, Yoga Retreat 0Yoga Retreats werden immer beliebter und die Anzahl an Anbietern wächst täglich stetig. Ich selbst war das erste Mal...
mehrWas ist Intuitives Essen? In den Sozialen Medien liest man momentan total viel über das sogenannte „intuitive eating“ –...
mehrWenn ich etwas in den letzten Jahren lernen durfte, dann ist es, dass jegliche Form von Freiheit, Abenteuern, Reichtum...
mehrAm Sonntag habe ich zum ersten Mal eine Darmreinigung – auch Entgiftungskur oder Darmkur genannt – von zu Hause...
mehrDie medizinische Wirkung der Hanfpflanze ist bereits seit Jahrtausenden bekannt. Aus über 480 Bestandteilen sticht jedoch ein Extrakt besonders...
mehrVor drei Wochen beendete ich meine Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Die Nachwirkungen und das Wachstum...
mehrDer Menstruationszyklus, der passiert so nebenbei, schränkt mich ein, ist lästig, unnötig, die schlimmste Sache der Welt, belastend, schmerzhaft…Ich...
mehrDie unsichtbare Macht der Erschöpfung – wie ich meinen Weg aus der chronischen Kraftlosigkeit gegangen bin. Schlaf! Jedes Lebewesen...
mehrIn den letzten Jahren hat sich mein Lifestyle sehr verändert. Früher habe ich ziemlich unbewusst gelebt, gerne Alkohol getrunken,...
mehrKeiner trifft gerne Entscheidungen. Doch hängt unsere ganze Lebensqualität von Entscheidungen ab. Schieben wir Entscheidungen vor uns her, schickt...
mehr*Lange habe ich überlegt, ob ich diesen Beitrag poste. Zum einen, weil ich keine riskanten Gesundheitstips geben möchte, zum...
mehrIch bin momentan auf Bali. Genauer gesagt in Ubud. Hier ist fast jeder yogaverrückt und in jedem zweiten Geschäft kann...
mehrIch komme gerade von einer 90 minütigen Yoga Nidra Klasse und fühle mich nach Monaten endlich wieder geerdet und...
mehrEs ist nun über einen Monat her, als ich in Chiang Mai eine knappe Woche lang in einem buddhistischen...
mehr6 Tage Vipassana Meditation – Willkommen im Irrenhaus!
Gedanken, Health, Spirit & Mind, Meditation, Thailand 13Als ich mich dazu entschied, an der Vipassana Meditation in Chiang Mai teilzunehmen, habe ich mir gedacht, dass es...
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