Entspannen wenn alles in Aufruhr ist
Die aktuelle Zeit setzt vielen Menschen zu. Viele machen sich Sorgen um die Gesundheit und auch um ihre Existenz. Es ist sicherlich keine einfache Zeit, die viel Stress im System ...
Gesund durch den Winter – diese Fehler solltest du vermeiden
Zur Winterzeit häufen sich die Erkältungs- und Grippefälle, was nicht selten einer erholsamen Weihnachtszeit im Wege steht. Allerdings liegt das häufig nicht am Winter per se, sondern vielmehr daran, dass ...
Wenn ein Narzisst in dein Leben tritt…
...dann such das Weite! Denn du willst dich sicherlich nicht mit ihm im Dreck suhlen. Um den Begriff "Narzisst" kommt man heutzutage gar nicht mehr herum. Das liegt daran, dass unsere Gesellschaft ...
Willkommen im neuen Leben: Wenn alles wieder erwacht und sich verändert
Alles blüht und erwacht, die Tage werden wieder länger, die Sonne zeigt sich öfter, die Temperaturen steigen. Alles fühlt sich nach erwachen, Neubeginn und typisch Frühling an. Die Vögel zwitschern, die ...
Der weibliche Zyklus: PMS, Hormone und Verhütung
Seit ein paar Jahren achte ich ein wenig mehr auf mich. Da ich einfach gemerkt habe, was für einen Einfluss mein Zyklus auf mein Wohlbefinden hat. Früher hätte ich es ...
Das beste Yoga Retreat in Portugal (persönliche Empfehlung)
Yoga Retreats werden immer beliebter und die Anzahl an Anbietern wächst täglich stetig. Ich selbst war das erste Mal super überfordert als ich nach einem Yoga Retreat in Portugal gesucht ...